如何向孩子出櫃

當孩子問「我是從哪裡來的？」，你或許曾聽過「你是送子鳥送來的」或是「你是我從垃圾桶撿到的 」這類回答，有些家長對於性教育難以啟齒，無法自在和孩子談論生命起源，反而是用糖塞、轉移話題的方式，研究指出，這會造成孩子有被遺棄、不被愛的感覺。

當孩子對不同的家庭型態多些認識，不侷限一男一女的家庭型態，理解到組成家庭的方式百百種，可以讓孩子擁有多元的概念，在往後人生不受侷限且學會欣賞尊重他人。

當家長對孩子出櫃後，代表自己願意與孩子坦誠一個家庭中的秘密，身為家長的我們，可以對孩子示範，當說出秘密時，仍然有人會愛著自己，在孩子往後的人生，也願意與家長多分享自己的秘密。

—身為家長的我們，對孩子示範，當說出一個秘密時，仍然有人會愛著自己。—

如何做好身世告知的準備？

• 考慮孩子的觀點跟成熟度： 依照發展情形，用孩子能理解的語言談同志家庭，例如用多元家庭的繪本，讓孩子了解家庭結構不會影響到家長對孩子的愛，而越早向孩子出櫃，孩子能理解到自己的家庭與別人不同，孩子不會感覺到被欺騙，也能建立家長與孩子的信任關係。

• 家長對於同志身分感覺自在：當家長對於同志的身分感覺自在，孩子也會覺得這是一件很稀鬆平常的事情，不是無法承擔的家族秘密，然而，當家長對於同志身分感覺不自在時，不安的感受也會一併傳給孩子，讓孩子感覺「同志身分等於不自在」。

• 先教導孩子多元的美好： 當家長在孩子年紀小的時候，就教導孩子尊重差異與多元、「不一樣」也很好，以及學會差異無損家長的愛，往後當家長向孩子出櫃時，孩子更能接受家長的性傾向，與自己所處的家庭型態。

小提醒：當家長決定好與孩子出櫃時，如果家長可以接受孩子的提問，以及誠實面對性傾向，便是跟孩子示範：不論何種性傾向，我們都是真誠活著，不需隱瞞與自責！

家長對孩子出櫃的步驟

• 寫下自己的出櫃計畫： 拿紙跟筆，假裝要對孩子進行出櫃，寫下自己預計怎麼與孩子說明，並思考孩子可能會有哪些問題。

• 向孩子預告即將說明的內容：使用繪本與孩子說明，每個人的家是不一樣的。 向孩子預告預告要說明的事情，如：「等會我要跟你分享一件事情，這件事情可以讓你更瞭解我們家。」

• 接受孩子的所有反應：當家長對孩子出櫃後，接受孩子的任何反應。當孩子知道家裡的秘密時，孩子可能會提問或是沉默，當孩子提問時，用家長自在舒服分享的內容即可。孩子有疑問時，開放態度讓孩子提問，誠實回應。若當下不知道怎麼回應孩子，可以誠實的回應孩子這件事情家長需要想一下，等到下週（給一個自己可以討論的時間點）再回應孩子，不能假裝忘記這件事情，孩子會誤會這件事情是不能談或不能講的話題。

• 當孩子沉默時的應對： 家長可以告訴孩子，「也許你需要一段時間的消化，等消化完，隨時歡迎進行討論。」

• 向孩子保證愛不會改變： 保證家長對於孩子的愛，不會因為自己是同志而有改變，這樣的愛，在家庭中都會存在，即便知道孩子需要一點時間消化，家長仍舊愛著孩子，在出櫃後仍保有家庭日常作息，讓孩子知道即便出櫃後生活作息仍就一樣，就像是對孩子的愛一樣沒變。

• 尋求社群支持：讓孩子去認識其他家長也是同志的孩子。研究顯示，讓孩子去認識其他相同有LGBT家長的孩子，可以讓他們減少許多問題。可以去參加一些當地的社群組織，不論是聚會的或是網路上的。讓孩子知道他們也擁有社群，他們不孤單。
  

  
  

此篇出處：Diana Breshears and Carien Lubbe-De Beer (2014) A Qualitative Analysis of Adult Children’s Advice for Parents Coming Out to Their Children. Professional Psychology: Research and Practice. Vol. 45, No. 4, 231–238